
Jeder trainierende Athlet hat sich bestimmt schon mal die Frage gestellt. Doch nicht diese Frage allein beantwortet die Auswahl des richtigen Trainingsplans oder der richtigen Trainingsvariante, auch der jeweilige Trainingsstand, das Trainingsziel und die Trainingsphase entscheiden bei der Auswahl. Weiterlesen







