Hometrainer Test

Ganzkörpertraining oder Splittraining?

Team — Fri, 15 Apr 2016 00:40:07 +0000

Jeder trainierende Athlet hat sich bestimmt schon mal die Frage gestellt. Doch nicht diese Frage allein beantwortet die Auswahl des richtigen Trainingsplans oder der richtigen Trainingsvariante, auch der jeweilige Trainingsstand, das Trainingsziel und die Trainingsphase entscheiden bei der Auswahl. Was bringt das Ganzkörpertraining? Für wen ist es geeignet? Ein Ganzkörpertrainingsplan zielt in der Regel darauf...

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Tipps zu Laufschuhen

Team — Fri, 15 Apr 2016 00:37:05 +0000

Laufen fördert die Gesundheit und macht glücklich. Wer gerne laufen geht, braucht vernünftige Laufschuhe, in denen er seine Kilometer zurücklegen kann. Nicht nur in der Leichtathletik, sondern auch für private Jogger ist es daher wichtig, den geeigneten Schuh zu finden. Dies sollte in erster Linie weniger an der Markenpräferenz sondern eher an den Qualitätsmerkmalen des...

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Vorteile vom Crosstrainer gegenüber dem Joggen

Team — Fri, 15 Apr 2016 00:35:01 +0000

Die warmen Monate stehen wieder einmal vor der Tür, weshalb sich viele Menschen das Ziel gesetzt haben, die eigene Figur wieder etwas zu verbessern. Vor allem im Bereich der Fettverbrennung gibt es bekanntlich die Qual der Wahl. Während viele auf das klassische Joggen vertrauen, welches nunmehr seit drei Jahrzehnten weit verbreitet ist, sind es im...

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